Tu mentalidad en tiempos de crisis

Nada es para siempre. Todo cambia constantemente. Saldremos de esta cómo hemos entrado. Fíjate en China. Ya pasaron lo peor y están empezando a funcionar de nuevo. Y nosotros haremos lo mismo. Pero para poder hacer eso, hay que dar el primer paso. El primer paso es controlar vuestra mente y por lo tanto vuestro poder. Si dejáis que vuestra mente os controle, acabaréis enfermos y no os podréis centrar en buscar soluciones agravando vuestra situación y malestar.

4 hábitos para superar la distracción digital

La distracción se ha convertido en una adicción. Y esta adicción es la que mata tu productividad y creatividad. Estudios demuestran que la persona media comprueba su dispositivo móvil entre 200 y 500 veces al día. Pero hay más. Imagina cómo será la atracción que nos generan los dispositivos móviles que al cabo del día los tocamos una media de 2500 veces.

Porqué sentimos envidia

La envidia es algo que todos llevamos dentro y sufrimos. Según la tradición que sigamos veremos que para algunos la envidia, cómo emoción, existe y es mala, para otros existe y ni fú ni fá y para otros directamente no existe porque consideran que es el resultado de otras emociones como la tristeza o la alegría.

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Cómo estar cómodo estando solo – Cápsula de bienestar

¿Qué tal se te da estar solo? Si te fijas en los genios, en las grandes mujeres y hombres del mundo o en la mayoría de las personas creativas o que crean grandes negocios… todos tienen una cosa en común: pasan mucho tiempo pensando. Teniendo en cuenta esto debes saber, quizás ya seas consciente de ello, que en un entorno ruidoso o rodeado de tus mejores amigos no te vendrán tus mejores ideas.

Eleva tu Amor propio – Cápsula de bienestar

Estoy convencido que el amor propio es el punto de partida de todo éxito. La forma que tienes de ser de cara al mundo, de cara a los que te rodean, es un claro reflejo de cómo estás contigo mismo. He conocido en el pasado a muchas personas muy inteligentes, con mucho conocimiento, que se han pasado la vida estudiando con los mejores para conseguir grandes resultados. Tenían todo para poder crear una vida maravillosa. Crear un gran empresa que se podría haber convertido en un imperio de los negocios. ¿Pero sin embargo sabes lo que hicieron? Lo echaron todo a perder.

Los entornos tóxicos en el trabajo

Lo bonito del tema de hoy es que el cómo nos sentimos depende únicamente de cómo nos sentimos aquí, en la cabeza. Cada día soy más consciente de ello. El tema es que puedes vivir en el caos. En un tremendo infierno incluso. Pero si puedes cambiar como te sientes en la cabeza podrás notar también los cambios en tu vida. También en la laboral.

La relación con tu jefe o superior

La relación que tienen las personas con su jefe siempre será igual a su nivel, su calidad y su satisfacción en el trabajo que realizan. La relación que tienes con tu jefe es indicador de cómo te sientes en y con tu trabajo. Si tienes una buena relación con tu jefe es porque te sientes bien en el trabajo. Si tienes una mala relación con tu jefe es porque te sientes mal en el trabajo.

6 razones por las que nunca es tarde para dejar lo que estás haciendo y comenzar de nuevo

¿Quieres buscar otro trabajo pero piensas que ya eres demasiado viejo? ¿O quieres emprender y consideras que ya eres demasiado mayor para ese tipo de aventuras? Lo cierto es que tenemos la tendencia de ponernos muchas excusas a la hora de tener que salir de nuestra zona de confort para conseguir en nuestras vidas esa mejora que queremos hace años. Hoy te voy a dar las 6 razones por las que nunca es tarde para dejar lo que estás haciendo y comenzar de nuevo con lo que te gusta.

Procrastinar: Incrementa tu responsabilidad

¿Sabes cómo abordar tus dolores, sufrimiento, metas y demás objetivos? Es habitual centrarnos en eses dolores, sufrimientos y metas, pero no en el camino que nos llevará a la solución. Y eso ocurre porque nos hacemos las preguntas equivocadas. Piensa que si siempre haces lo mismo, siempre obtendrás los mismos resultados. Hoy te explico cómo puedes incrementar tu responsabilidad.

Procrastinar: Acciones a tomar

En la sesión de la semana pasada aprendiste cómo buscar la raíz de tu procrastinación a través de 7 disparadores.. Con ello ya tienes el primer paso dado para solucionar el dilatar hacer las cosas y poder emprender el camino para cambiar tu situación. Hoy te voy a explicar como tomar acción y los pasos que quieres seguir para realizar el cambio.