¿Cómo se pueden leer las emociones y las expresiones faciales de una persona si lleva una mascarilla? ¡Utilizando microexpresiones! En este video, Marcos nos da consejos y trucos rápidos para leer las cejas, los párpados y la parte superior de las mejillas de otras personas para determinar fácilmente cómo se siente alguien (¡incluso si usa una mascarilla!). Esta es una gran habilidad para utilizarla todos los días.

¿Alguna vez has deseado ser otra persona? ¿Alguien más ricos, más fuerte, más guapo…, como una estrella de cine? Es tentador querer ser algo que no eres, comparándote con las personas que ves en la televisión y las películas, ¡pero no deseas ser quien eres! En el episodio de hoy aprenderás cinco pasos para parecerte más a alguien a quien admiras con solo emularlo.

¿Alguna vez has deseado ser otra persona? ¿Alguien más ricos, más fuerte, más guapo…, como una estrella de cine? Es tentador querer ser algo que no eres, comparándote con las personas que ves en la televisión y las películas, ¡pero no deseas ser quien eres! En el episodio de hoy aprenderás cinco pasos para parecerte más a alguien a quien admiras con solo emularlo.

¿Sientes una asfixiante falta de conversaciones cautivadoras últimamente? ¿Pasas mucho tiempo en casa? ¿Estás cansado de hablar del clima? Aquí te traigo una gran lista de temas para iniciar una conversación que puedes usar cuando hables con compañeros, amigos y seres queridos en casa o en el trabajo a distancia.

Todo el mundo ha oído hablar de iniciadores de conversación, pero ¿qué hay de los finalizadores de conversación? ¿Cómo terminas una conversación en la que estás a gusto? No estás solo si tienes dificultades para terminar una conversación. Marco tiene un finalizador perfecto para ti, ¿Cómo lo ha conseguido? ¡Con el método prueba y error! Pruébala para finalizar tu próxima conversación buena.

¿Sabes cómo empezar tu discurso? Tenemos para ti algunos trucos fáciles que puedes usar para inspirar a cualquier audiencia. Hablar en público está catalogado como el miedo número uno de los estadounidenses (y de los no-estadounidenses), antes de la muerte en el número 5 y la soledad en el número 7. De modo que la mayoría de nosotros tenemos menos miedo de morir solos que de avergonzarnos frente a otros. ¡Pero hay buenas noticias! ¡Comenzar un discurso con el pie derecho y establecer el tono correcto puede aliviar la presión! Mira como Marcos, usando ejemplos de video, establece lo que se debe y no se debe hacer al comenzar un discurso para que pueda ser memorable, cautivador e inspirador.

A menudo estamos descentrados en la vida porque no sabemos lo que realmente importa. Una vida ideal tiene una cabeza, un corazón y una mano. Déjame que te explique lo que quiero decir. Esto te ayudará a concentrarte.

Hoy quiero compartir contigo de dónde vienen las ideas y cómo puedes conseguir hacerlas realidad.

El mayor secreto de las parejas que llevan 40 o más años casados o juntos y que siguen siendo felices, es el respeto. Y el segundo mayor es la comunicación. Pero el episodio de hoy lo vamos a dedicar al respeto. El respeto es un tema bastante complicado. Así que hoy te traigo un sencillo mecanismo de puntuación. Para algunos será una patada en las partes bajas. Para otros será una ayuda importante. Haz que ‘demostrar respeto’ sea una de tus metas. Siempre.

Si sigues atrapado en ese bucle de estrés y evitas hacer lo que debes hacer, MIRE ESTO. Comparto contigo mis herramientas para lidiar con la procrastinación… sé que también te servirán. Si luchas con la procrastinación, no estás solo. Una investigación de un doctorado en la Universidad de Calgary encontró que entre el 80 y el 95% de los estudiantes universitarios son procrastinadores. Tampoco te pasa nada. No te falta fuerza de voluntad, impulso y concentración. Tampoco tiene nada que ver con tu trabajo y tu capacidad para hacerlo. Si te castigas por postergar las cosas, eso va a terminar ahora mismo. Y esta es la razón: Estás viendo mal la procrastinación. Más que un rasgo o un signo de motivación, es simplemente un hábito. Un hábito que surge como respuesta al estrés de la vida. En este video, aprendes la única forma en que puedes romper el hábito de procrastinar, para siempre. Esta simple estrategia de 4 pasos te ayudará a dejar de postergar y convertirte en el proceso más feliz y menos estresado.