La pregunta número uno que me siguen haciendo es: «¿Cómo te concentras en lo que necesitas hacer cuando te sientes abrumado y bombardeado por la vida?» El enfoque y la motivación son un problema para todos en este momento, no solo para ti. En este video, te guío a través de los pasos que doy cuando me siento abrumado por lo mucho que tengo que hacer. El secreto es reclutar a un amigo, un compañero de cuarto, uno de tus hijos adolescentes, tu hermano o hermana, o tu pareja para que te ayude a buscar en tu lista de cosas por hacer. Comienza con una volcado de memoria. Simplemente coloca todo lo que está en tu mente y en tu lista de tareas pendientes en una hoja de papel. Luego, pide a su amigo que te ayude a moverte por la lista. Cuando le pides a un tercero que te ayude a organizarte, su objetividad cortará tu estado y te pondrá en acción. Y cuando hayas terminado con tu lista, apuesto a que tu amigo te pedirá que le ayudes con la suya.
